Recept marinad till kycklingfile

6,5K

Är ni utmattad vid torra kycklingfiléer således äger ni kommit rätt! denna plats får ni mina bästa råd vid saftiga kycklingfiléer – varenda gång!

Hej hej!

Hoppas ni varenda besitter detta bra!
på denna plats njuter oss från våra sista dagar vid semestern, nära denna tiden nästa sju dagar existerar oss nyss hemkomna.

Jag både längtar mot samt saknar detta redan.

Jag får ofta frågan (senast igår) ifall hur jag tillagar kycklingfilé mot sallader etc samt jag besitter detta nerskrivet vid lite olika sätt inom anvisning dock tänkte summera detta inom en inlägg sålunda jag enkelt kunna länka mot det!

Kycklingfiléerna blir magiskt möra samt saftiga (går god tillsammans kycklinglårfiléer också!)
Perfekt för att servera hel alternativt skära upp samt äga inom sallader, wraps etc.
Man förmå marinera enstaka 60 minuter inom kylskåpet alternativt gärna ovan natten!
Ta ut dem ifrån kylskåpet ett stund innan bara.
”Reglerna” på grund av marinad lyder:

Olja
Ngt syrligt: Tex vinäger, citron, yoghurt m.m
Smaksättare: Tex vitlök, lök, kryddor (timjan existerar magiskt i!), paprikapulver, soja (använd dina favoritkryddor!)
Ngt starkt: Tex peppar/chili/senap
Ngt sött: Tex sweet chili, honung, ketchup, ketjap manis.

En lätt marinad jag ofta fullfölja är:

Skriv ut

Här besitter jag marinerat kycklingstrimlor på grund av för att äga inom wok.

Värm ugnen mot 200 gr.
Lägg dem färdigmarinerade kycklingfiléerna inom ett ugnsform.
Sätt in inom mitten från ugnen, använd enstaka ugnstermometer, ta då ut kycklingen nära 65-66 gr.
Vira in kycklingen inom bakplåtspapper samt låt vila 10 minuter, då ökar temperaturen samt kycklingen får ett innertemperatur vid ca 70 gr.

God marinad mot kyckling får ni tillsammans vitlök, ingefära, soja samt honung.

Då blir den perfekt varenda GÅNG!
Jag att föreslå eller råda något MEATER +

Skär upp kycklingen samt kylapparat in sålunda besitter ni mot sallader etc!