Gurkmeja pulver recept

2,K

– Innehåller annonslänkar –

 

Äter ni gurkmeja?

1.

Gurkmeja existerar faktiskt enstaka från dem starkast inflammationshämmande ämnena såsom finns samt äger använts inom naturmedicin inom tusentals tid. Curcumin liksom existerar den aktiva ingrediensen besitter flera läkande attribut samt ett många kraftig antioxidant – tio gånger starkare än vitaminer!

När ni använder gurkmeja inom smoothies, shots samt matlagning – tillsätt lite peppar.

Gurkmejan tas då upp enklare från kroppen samt förstärker effekten. Rekommenderad mängd: ca 1 msk /dag.

Jag brukar variera ny gurkmeja samt pulver – beroende vid plats jag hittar inom min matbutik.

 

Gurkmejans hälsofrämjande egenskaper:

– Antiinflammatorisk
– gör starkare immunförsvaret
– Infektioner förhindras/förbättras
– Allergidämpande
– Reglerar blodsockernivån
– Ökar insulinkänslighet
– Hudsjukdomar förhindras/förbättras

 

Dessa varor tillsammans gurkmeja använder jag:

Gurkmejapulver
Gurkmejakapslar
Golden milk vanilj-mix
Äppelcidervinägerdryck tillsammans med gurkmeja

 

Rabatt: Se veckans avdrag hos Bodystore här

 

Jamu – världens bästa hälsoshot!

Jamu är enstaka traditionell Indonesisk naturmedicin.

Ingredienserna varierar dock grundreceptet brukar innehålla bland annat gurkmeja, ingefära samt citron

Recept:Jamu

 

Kikärtsbowls tillsammans blomkålsris

Ett från mina favoritrecept existerar denna gryta tillsammans kikärtor, tomat samt basilika.

Gurkmeja likt pulver detta finns flera olika anvisning vid denna beverage dock inom en standardrecept brukar man använda.

Man är kapabel även utföra den likt enstaka soppa.

Recept:Kikärtsbowls tillsammans blomkålsris

 

Antiinflammatorisk smoothie tillsammans ananas

En supergod antiinflammatorisk smoothie tillsammans med ananas samt bipollen – perfekt på grund av samtliga vinters förkylningar.

Recept:Antiinflammatorisk smoothie tillsammans bipollen

 

Sötpotatissoppa tillsammans med gurkmeja

En god samt mjuk soppa tillsammans med sötpotatis, kokosmjölk samt gurkmeja.

Utmärkt för att utföra enstaka massiv gryta samt äga tillsammans vilket matlådor beneath veckan!

Recept:Sötpotatissoppa tillsammans gurkmeja

 

Nyttiga smoothie-bowls

2 x smoothiebowls!

Gurkmeja-shot existerar enstaka utmärkt start vid dagen på grund av för att erhålla ett sann boost.

enstaka tillsammans gurkmeja samt ett tillsammans med acai – att vara berusad eller övermättad från antioxidanter!

Recept:Smoothie-bowls

 

Golden milk

Golden milk existerar både gott, enkelt samt supernyttigt! Jag utför min varm vid nötmjölk.

Recept:Golden milk

 

Kokosgryta tillsammans med gurkmeja

Detta anvisning brukar jag justera efter dem vegetabilier oss äger hemma.

Recept:Kokosgryta tillsammans med gurkmeja

 

Golden smoothie

Smoothie tillsammans mango, ingefära samt gurkmeja – enstaka enklare morgonmål alternativt mot mellanmål.

Torkad gurkmeja används ofta inom matlagning på grund av sin intensivt gula färg, dock den gula roten är kapabel även utföra gott på grund av hälsan.

Tips: hacka upp vid aftonen samt lägg inom blender-kannan. Då existerar detta bara för att starta den vid morgonen!

Recept:Golden smoothie

 

Vegansk gryta tillsammans grönkål samt gurkmeja

Detta existerar enstaka från mina kylskåpsrens-rätter. dem existerar faktiskt dem maträtter likt brukar bli godast! möjligen till för att man ej äger sålunda höga förväntningar 😉

Recept:Vegansk gryta tillsammans med grönkål samt gurkmeja

 

Jamu tillsammans med kanel

En lite juligare variant från jamu!

Recept:Jamu tillsammans med kanel

 

Följ mig här:

För inspiration, råd samt anvisning, följ mig gärna på Facebook och Instagram och missa ej för att prenumerera på nyhetsbrevet!