Mjölkfri maträtt

Veckomeny mjölkfri blir min andra matlista efter sommaruppehållet. Jag önskar visa för att mejerifri föda är god föda. lätt föda. Snabba samt goda anvisning för läka familjen. Dela samt tipsa gärna angående mina veckomenyer samt min receptskatt, jag blir så lycklig angående mina anvisning kommer mot glädje samt nytta för fler. 

Veckomeny mjökfri är alltså helt mjölkproteinfri.

angående ej bota receptet är detta från början kommer jag för att tipsa angående hur ni ändrar rätten så den passar temat. Önska gärna kommande tema på veckomenyerna, lämna ett kommentar!

Vi fortsätter för att ej krångla mot detta så många. Här kommer veckans råd samt anvisning. Lämna gärna ett yttrande vad ni tycker angående mina menyer, detta är för dig jag gör dem, samt detta är ständigt roligare för att känna för att detta finns några där på baksidan skärmen såsom gillar, använder samt äger nytta från detta jag gör.

Tidigare veckomenyer

Veckans råd på läsning

Denna sju dagar tipsar jag angående några inlägg för dig liksom nybörjare på lågkolhydratkost samt tre favoriter för mjökfri kost.

Pastasås tillsammans med basilika.

1. De bästa nybörjatipsen samt recepten
2. Inköpslista (komplett)
3. Barn samt LCHF samt Paleo

1. Vispa kokosgrädde
2. Majonnäs tillsammans med stavmixer
3. Laga mejerifritt enkelt

Använd min hashtagg för menyerna

Jag delar sedan bilder från er, roligt för att titta samt lättare för att hitta!

🙂

Veckans frukosttips – Smoothie tillsammans med jordgubb, lime samt ingefära

Perfekt morgonmål för läka familjen. Häll gärna upp inom ett skål samt nå toppen tillsammans med massa gott, här finns massor från topping mot smoothie samlade inom en separat inlägg. Jag besitter ständigt hackad fryst ingefära hemma. Jag köper ständigt väldigt många samt fryser in själv.

Perfekt för att äga inom sallad alternativt såsom här, inom smoothie.

Polpa Datterini.

Veckans prat – kakaosmör, angående ni ännu missat.

Perfekt för att äga inom kaffe/te, smälta ner inom ett smoothie, bara suga på alternativt blanda tillsammans kakao samt göra choklad! en sådant inlägg kommer inom kort.

Veckomeny mjölkfri

Måndag – veckans vego

Auberginerullar tillsammans med kål samt lök – mums

Vi kickar igång “veckomeny mjölkfri” tillsammans auberginerullar är en väldigt gott komplement mot pastarätter liksom canelloni samt ugnsrätt.

Dessa är väldigt smarriga samt passar perfekt ifall ni bör erbjuda veganer på kvällsmål 🙂 ni är kapabel göra dem på söndagen samt värma dagen efter ifall ni önskar.

Tomatpuré dubbelkoncentrerad.

Tisdag – soppa

Spenatsoppa tillsammans lax – snabb, nyttig & mejerifri

Nu är detta hög tidsperiod för att kicka igång sopp-säsongen. oss gör detta denna sju dagar tillsammans med spenatsoppa vilket toppas tillsammans med lax, dock ni kunna såklart nå toppen tillsammans kyckling, ytterligare sjömat alternativt möjligen bara olivolja, nötter samt färska örter.

Onsdag – veckans fisk

Torskbiffar tillsammans smaragdgrön tapenade – sålunda himla gott!

Torskbiffar passar stora samt små, samt är perfekt för att äga inom matlådan också.

Torsdag – barnsligt gott

Snabb mejerifri korvstroganoff tillsammans med blomkålsris

Korvstroganoff, för gott!

Passar stora samt små. Barnen brukar ibland få glutenfri pasta mot gjord på bovete, exempelvis dessa från Felicias bio (adlink mot Bodystore).

Fredag- tacos!

Receptsamling: Tacos LCHF – massor från gott!

Går garanterat bostad hos stora samt små! Gör dansstil, majo, guacamole liksom såser. Testa nachochipsen!

Lördag – enkelt samt gott

Underbart god kycklinggryta – tillsammans vitlök, gurkmeja samt ingefära

Jag älskar den här smakkombinationen, samt mina små människor tycker för att den är helt fantastiskt också. Hoppas för att den ger dig samt din släkt lite nya smaker.

Söndag – veckans extra goda

Lamm osso bucco

Lammsäsongen är här.

Varför ej tillaga ett osso bucco? Supergod samt smarrig rätt.

Pastasås tillsammans basilika.

Passar såklart även utmärkt inom matlådan, gör enstaka större sats samt variera tillbehören.

Veckans tilltugg – zucchinichips

Det är ju säsong för zucchini så jag förmå ej låta bli för att tipsa ifall dessa goda chips igen!

Pastasås tillsammans grillade grönsaker.

dem är ju för goda 🙂

Veckans fika – Superenkel chokladpaj 

Gör den här pajen mejerifri, genom för att byta grädden mot kokosmjölk samt skalet kunna ni göra tillsammans kokosolja istället för smör.

Tre rätter för att byta med

Hoppas för att denna matlista faller dig inom smaken. Kram Fanny