Bovetebröd recept

Sätt ugnen på 175 grader.

Recept: Glutenfritt bovetebröd

Glutenfritt bovetebröd

Det på denna plats receptet existerar baserat vid enkla samt näringsrika ingredienser samt ger en gott bakverk tillsammans med många protein samt fibrer. mat samt olika sorters frön utför detta denna plats goda brödet naturligt glutenfritt samt tillför ett rik, nötig smakupplevelse.

detta existerar enkel för att baka, tar bara 10 minuter samt smakar gott mot samtliga typer från måltider.

Ingredienser

60 g chiafrön
60 g pumpafrön
60 g linfrön
60 g solrosfrön
500 g bovetemjöl
10 g salt

10 g torrjäst
6 dl vatten
30 g mörk sirap
60 g valnötter
1 tsk olivolja

Så på denna plats fullfölja du:

Steg 1: Blanda chiafrön, pumpafrön, linfrön samt solrosfrön inom enstaka mellanstor kopp, häll inom kokande en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt låt dra inom 30 minuter.
Steg 2: Tillsätt mat, krydda samt torrjäst inom köksmaskinens kopp, fäst degkroken samt kör maskinen vid hastighet 1 inom 15 sekunder alternativt tills ingredienserna noggrann besitter blandats.
Steg 3: Tillsätt dem blötlagda fröna (spara 2 msk mot senare) samt mörk sirap inom skålen tillsammans dem torra ingredienserna samt kör maskinen vid hastighet 2 inom 3 minuter.
Blanda samtliga torra ingredienser inom enstaka bunke.

Växla mot hastighet 5 samt fortsätt blanda inom ytterligare 60 sekunder.4

Steg 4: Blanda dem sparade blötlagda fröna tillsammans olivolja. Överför degen mot ett bakform klädd tillsammans med bakplåtspapper, jämna mot ytan samt bred ut dem blötlagda fröna ovanpå.

Täck ovan samt låt jäsa vid enstaka varm ställe inom 45 minuter alternativt mot dubbel storlek.5

Steg 5: Ugn: Baka brödet inom förvärmd matlagningsapparat nära 180 °C inom 45 minuter tillsammans med över- samt undervärme, utan fläkt.

Steg 5: Airfryer: Baka brödet inom smord bakform inom 150 °C 45 minuter. Överför sedan bovetebrödet mot en galler samt låt detta svalna helt innan ni skär upp samt serverar.

Steg 1

Steg 2

Steg 3

Steg 4

Steg 5