Recept nyttigt fika
Nyttiga chokladbollar tillsammans med banan – enkelt recept
14 November 2018Uppdaterad 04 April 2024
Detta existerar en gott anvisning vid nyttiga bananchokladbollar mot fika. Visste ni för att banan flera gånger kunna ersätta fett inom bakning samt ge en nyttigare resultat?
Visar 92 anvisning ; Salty caramel bites.Droppa toppingen samt spara in vid kalorier inom bananchokladbollarna. Dessa chokladbollar tillsammans med banan innehåller endast 88 kalorier per chokladboll!
Kom ihåg: Dessa nyttiga chokladbollar får både sin sötma, smakupplevelse samt krämighet ifrån bananen – därför detta existerar en måste för att nyttja ett söt samt mogen banan då ni bakar tillsammans banan!
Tillagningstid: 00:30:00
Kcal: 88
Ingredienser:
- 1 Banan, söt samt mogen
- 1,5 dl Havregryn
- 2 msk Kakao, fettreducerad
- ½ msk Starkt kaffe
- 0,25 dl Kokosflingor
Gör sålunda här:
- Mosa bananen samt blanda därefter inom varenda ingredienser.
- Rulla mot bollar.
- Sätt in chockladbollarna inom kylen sålunda för att dem får stelna något innan dem serveras
- Förvara inom kylskåp.
- Dessa nyttiga chokladbollar/havrebollar existerar perfekta för att äga inom kylen till för att ta ett kalorisnål bakelse då sötsuget träffar till.
Näringsinformation
Varför existerar oss svenskar därför förtjusta inom chokladbollar?
Chokladbollen känns lika sammankopplad tillsammans den svenska fikan likt kanelbulle alternativt bryggd dryck.
Unna dig något gott utan för att kompromissa tillsammans med din hälsa.Kärt unge besitter flera namn samt den kallas även kokosboll samt havreboll. detta likt existerar därför smidigt tillsammans chokladbollen existerar för att den ej behöver gräddas samt flera svenskar besitter sin inledande bakningserfarenhet tillsammans med just den enkla chokladbollen. Man tror för att chokladbollar äger bakats inom svenska bostad sedan 1940-talet.
för att oss fikar ofta existerar även anledningen mot för att detta bakverk existerar tillgängligt vid kafeer samt hemma. vid sistone besitter nyttiga chokladbollar blivit mer populära. Dessa kallas ibland energibollar alternativt rawbollar – oss gillar detta anvisning tillsammans sötma ifrån bananer samt lågt kaloriinnehåll.
Hur flera kalorier innehåller enstaka chokladboll?
En vanlig chokladboll besitter oftast väldigt flera kalorier, upp mot 500-600 kcal per 100 gram.
Därför att föreslå eller råda något oss för att ni provar för att baka enstaka nyttigare chockladboll, liksom exempelvis detta på denna plats receptet vid nyttiga chokladbollar utan dadlar. Fastän för att dessa chokladbollar äger banan existerar kalorierna alltså 88 kcal per boll.
Varför existerar nyttiga chokladbollar enstaka god koncept nära viktminskning?
Nutrilett pratar tillsammans med flera såsom går ner inom vikt samt detta existerar ofta fika-situationer inom fasen efter enstaka VLCD-metod såsom är kapabel kännas osäker.
Nyttiga bananmuffins utan varken vetemjöl alternativt socker!Då kunna enstaka chokladboll tillsammans lågt kaloriinnehåll artikel enstaka smart svar för att äga inom kylskåpet hemma alternativt vid jobbet.
Ett alternativ existerar enstaka god dryckesställe tillsammans med lågt kaloriinnehåll. Testa vår toffee fudge-bar tillsammans endast 125 kcal!