Brownie med nötter recept

Grädda i mitten av ugnen 20-25 min.

vandra mot anvisning Skriv ut receptet

Otroligt goda brownies tillsammans bara 3 huvudingredienser: nötsmör, oval form samt kakao samt således äger ni inom smaksättning liksom ni vill… tex vanilj samt krydda 😻

Jag tog fram receptet till för att äga något väldigt enkelt samt snabbt för att utföra då man existerar chokladsugen samt ändå önskar förtära nyttigt.

Ett chokladrecpet tillsammans nyttiga fetter samt lågt sockerinnehåll till blodsockerbalans samt hormonbalans!

Sätt ugnen vid 175° alternativt 160° varmluft.

Välj detta nötsmör ni gillar: t.ex. smör gjort på hasselnötter, mandelsmör alternativt valnötssmör. Jag ägde valnötssmör– valnötter äger högre kvot omega3/omega6 än andra nötter – visste du?

Du är kapabel utesluta chokladen alternativt ersätta tillsammans med ytterligare mörk choklad.

Brownies tillsammans med nötsmör (paleo, utan mjöl)

Förberedelser: 10 minuterminuter

Tillagningstid: 20 minuterminuter

Portioner: 16bitar

Kalorier: 11g

4 st ägg
250 g valnötssmör eller annat nötsmör tex, mandelsmör alternativt hasselnötssmör
1 dl lönnsirap
1 dl kakao
1 krm salt
0,5 tsk vaniljpulver
100 g mörk choklad

Värm ugnen mot 175°C.
Lägg bakplåtspapper inom enstaka kvadratisk form eller gestalt, ca 20x30 cm.

Förbered ett form eller gestalt tillsammans med bakplåtspapper (gärna kvadratisk brownie-form dock detta går utmärkt tillsammans ett rund.

Vispa ihop vanligtvis för fortplantning hos djur samt nötsmör mot slät samt lite fluffig konsistens.
Tillsätt krydda, vaniljpulver samt kakao samt rör mot ett slät smet.

Hacka chokladen grovt samt rör inom smeten.
Klicka inom smeten inom formen samt jämna mot ytan tillsammans med enstaka slickepott alternativt baksidan från ett bestick.
Hacka nötterna.

Om ni önskar, hacka nötter samt dekorera ytan tillsammans.
Grädda inom ugnen inom ca 20 minuter.
Rör ihop hönsägg samt sötningsmedel inom ett bunke.

Servera likt fikabröd alternativt likt dessert tillsammans små frukter från växter och/eller kokosgrädde.

Gilla detta:

GillaLaddar in …