Kall broccolisallad recept

Krämig broccolisallad existerar en helt strålande substitut mot både potatissalladen samt grönsalladen. Den existerar både god, näringsrik samt väldigt tillfredställande.

Skär broccolin inom små buketter.

Helt enkelt allt man önskar äga inom en tillbehör. detta bästa existerar för att receptet inom stort sett innehåller saker man ständigt äger hemma, sålunda detta existerar enstaka lätt “go-to-rätt” inom vardagen.

Den på denna plats broccolisalladen går utmärkt för att förvara en par dagar inom kylskåpet. ni kunna därför förbereda den aftonen innan detta vankas gäster. ni är kapabel dessutom utföra ett större sats samt servera beneath all veckan.

Solrosfrön blir dock degiga inom kylskåpet, sålunda äga ständigt vid dem direkt innan serveringen.

Servera ett mjuk broccolisallad mot kötträtter

En mjuk broccolisallad existerar en utmärkt tillbehör mot dem flesta kötträtter. detta agerar ingen roll ifall ni bör servera enstaka grillad köttbit alternativt ett stekt korv mot.

2.

Den på denna plats salladen är kapabel utföra även den enklaste måltiden riktigt lyxig.

Du är kapabel servera salladen både mot vardagens måltid samt kvällsmål samt vid en festligare buffébord. vid midsommarens alternativt kalasets matbord utgör den ett riktigt underbar färgklick samt dessutom existerar den lätt för att förbereda dagen innan. Salladen kommer dessutom för att tilltala såväl LCHF-anhängare liksom andra hungriga matentusiaster.

Något såsom existerar ytterligare gott existerar för att strö krispig bacon ovan salladen.

Då får ni ett extra sälta såsom ligger utmärkt inom munnen samt smaken blir otroligt god.

2 färska broccolihuvuden · 1 rödlök, finhackad · 1 frukt, kärnorna · 150 g russin [2,5 dl] · 75 g solroskärnor, rostade (1,25 dl) · 2,5 dl.

Dessutom får ni in ännu mer krispighet inom maten. Även mandlar existerar enstaka perfekt ingrediens vilket ger både smakupplevelse samt fasthet. Rosta gärna mandlarna lite innan ni besitter inom dem inom salladen.

Med ingredienser ni redan besitter hemma

Broccolisalladen innehåller ingredienser såsom dem flesta redan besitter hemma. Låt dig därför ej avskräckas från den långa ingredienslistan.

detta på denna plats existerar enstaka sallad såsom existerar lätt för att kasta ihop då ni önskar äga en gott tillbehör.

Ett strålande gott anvisning vid enstaka mjuk broccolisallad tillsammans med saftigt äpple samt crunchiga valnötter.

för att den dessutom existerar LCHF-vänlig existerar en stort plus inom kanten.

Färsk broccoli, vitkål samt salladslök utgör basen inom salladen. på denna plats besitter ni både krispighet samt flera näringsämnen. Själva krämigheten kommer ifrån ett röra bestående från sann eller genuin dressing samt fullfet crème fraiche. Då får ni dessutom rejält tillsammans med nyttigt fett inom salladen.

Näringsvärde

Som ni förstår således innehåller den på denna plats broccolisalladen flera näringsämnen.

Broccoli samt vitkål existerar numeriskt värde LCHF-vänliga ovanjordgrönsaker.

Koka broccolin inom lättsaltat dricksvatten ca 40 sekunder.

dem innehåller många fibrer, C-vitamin, kalcium samt annat vilket existerar god till din välmående. detta bästa från allt existerar dock för att dem ej bara existerar goda utan dem äger även en lågt kolhydratinnehåll.

Du får gott ifall fett ifrån salladens krämiga bas bestående från crème fraiche samt dressing.

Välj autentisk samt fullfeta varor till för att erhålla ett således upphöjd halt likt möjligt. ni ser läka näringsvärdet vid bilden ifrån Kostbevakningen.